Energia pozitiva a oamenilor optimisti, veseli, se simte ca o raza de soare in racoarea diminetii.
Invata cum sa te incarci cu energie pozitiva pentru a te simti in forma maxima in orice moment al zilei. Citeste cu atentie tehnicile de incarcare cu energie pozitiva din acest articol dar si cartile pentru gandire pozitiva recomandate aici.
Cuprinsul articolului
Introducere
De multe ori ni se intampla ca facand conversatie cu unele persoane sa devenim posaci, tristi, acestia transmitandu-ne starea lor sufleteasca sau cu altele sa ne trezim brusc plin de energie, veseli. Ti s-a intamplat si tie?
Dupa ce discuti cu 1-2 oameni de acesti fel, te simti lipsit de vlaga si obosit. Si apoi te intrebi: De ce?
Starea de spirit a celor din jurul nostru ne influenteaza in mod direct. Si intr-adevar, asupra modului cum gandesc si actioneaza persoanele din jurul nostru nu avem control. Insa asupra starii noastre de spirit, asupra modului cum gandim si actionam noi, avem.
S-a spus si s-a demonstrat stiintific ca…
Esti ceea ce gandesti
Probabil ai aziut si tu aceasta afirmatie. Dar cum de la teorie la practica e cale lunga si anevoioasa, putini stiu sa si aplice ceea ce au citit ori au auzit.
Asadar vrei sa gandesti pozitiv, astfel incat gandurile tale sa-ti influenteze viata in sens pozitiv. Vrei sa vezi schimbari, vrei sa vezi lucruri petrecandu-se cu tine.
Este o caracteristica a firii umane sa caute minuni si schimbari miraculoase.
Hai sa-ti spun un secret: schimbarea este in tine! Vine din interiorul tau. Daca tu continui sa fii acelasi om si incerci doar sa aplici niste idei citite intr-o carte precum o teorema la matematica, iar ulterior revii la vechea gandire, nu-ti vor folosi la nimic.
Pentru a incepe sa gandesti pozitiv si sa te schimbi e necesar sa faci ceva in sensul acesta, cum ar fi sa te implici in activitati pozitive.
Ajuta-ti semenii aflati in nevoie fara a astepta ceva in schimb, fa-o cu toata deschiderea si iubirea de care esti capabil.
Intinde o mana de ajutor unui batran, ai rabdare sa traverseze strada fara a te enerva ca trebuie sa franezi, bucura-te de zambetele si harmalaia copiilor fara sa iti spui in gand ca sunt prea galagiosi, sfatuieste-ti prietenii aflati in impas asa cum tu insuti ti-ai dori sa fii sfatuit, doneaza obiecte si haine care nu iti mai sunt necesare si bucura-te ca poti fii de folos cuiva, in loc sa le duci la second hand sau la buy back.
Asta este gandirea pozitiva, astfel esti ceea ce gandesti.
Gandirea pozitiva se reflecta in faptele, cuvintele si actiunile tale
Nu astepta ca intotdeauna sa primesti ceva, zambeste la gandul ca ai putut oferi putin din putinul tau. Dar din dar se face rai!
Esti ceea ce gandesti, este foarte adevarat, dar nu poti fi altceva decat ceea ce esti. Complicat. Cum vine asta?
Oricat de mult ti-ai dori sa fii altfel decat esti, sa faci parte din alt mediu social, exista circumstante pe care nu le poti alege. Nu-ti poti schimba familia, nu-i poti schimba sau impiedica pe ceilalti sa fie rai, dar iti poti schimba atitudinea in raport cu ei.
Fii multumit cu ceea ce ai, in locul in care esti si viata ta se va schimba. Perlele stralucesc si in mizerie!
Gandurile nostre devin fapte, pe fata noastra se vede clar calmul sau agitatia din interior, pacea sau tumultul din suflet.
Daca nu esti strain de domeniul dezvoltarii personale, cu siguranta ai auzit de termeni precum: motivatie, autosugestie sau atitudine pozitiva.
Simplu de zis. Insa practica face cu adevarat diferenta. Asa ca, vom raspunde impreuna unei intrebari cheie:
Cum faci ca sa fii pozitiv in orice moment al zilei?
Iata 3 tehnici de incarcare cu energie pozitiva
1. RELAXARE
Relax, relax, dar cum sa faci asta?
Simplu: deconecteaza telefoanele, scoate din priza toate aparatele, inclusiv calculatorul, umple cada cu apa si multa spuma, aprinde cateva lumanari si presara in apa cateva picaturi de ulei esential, apoi scufunda-te pentru 30 de minute uitand de tot. Inchide ochii si imagineaza-ti ca esti in locul perfect, ideal.
Aseaza-te acolo unde iti doresti sa fii si convinge-te ca vei ajunge acolo cu prima ocazie!
2. RUGACIUNE/MEDITATIE
Din cand in cand orice om ar trebui sa se intrebe, asemenea marilor filosofi: Cine sunt eu? De unde vin? Incotro ma indrept? Sunt multumit de modul meu de viata?
Rugaciunea sau meditatia asupra scopului vietii ne pune in legatura cu esenta omului, cu scopul pentru care a fost lasat pe lume. Intelegand rostul acestei vieti si faptul ca ea este o scurta calatorie spre una nesfarsita ne vom accepta conditia umana.
Cerand ajutorul Divinitatii si vazand ca raspunsul la rugaciunile noastre nu va intarzia sa apara („Si toate cate veti cere, rugandu-va cu credinta, veti primi” Matei 21,22) ne vom incarca cu energia pozitiva, cu bucuria si pacea sufleteasca asteptate.
Spune o rugaciune asupra paharului cu apa inainte sa-l bei si mesajul de bine se va transmite in fiecare celula a corpului tau.
Multumeste lui Dumnezeu in fiecare zi pentru tot ce ai in acel moment. Diminetile incepute cu recunostinta pentru toate bunatatile de care te bucuri in acest moment te ajuta sa atingi acea stare de spirit perfecta pe care o cauti.
3. ACTIVITATI POZITIVE
A gandi pozitiv este bine, insa nu si suficient. A-ti repeta iar si iar fraze pozitive, a citi citate pozitive din diferite carti de dezvoltare personala sau din biblie, te pot ajuta. Insa daca vrei sa simti cu adevarat ca fiecare celula a corpului tau este plina de o energie pozitiva coplesitoare trebuie sa treci la actiune.
Practica un sport, fa jogging sau si mai simplu… pune-ti muzica preferata si incepe sa dansezi. 🙂
Toate acestea, practicate regulat, vor alunga energiile negative si te vor umple de energie pozitiva.
